こんにちは！「いきいき元気メール」です。今回は「熱中症対策」についてお知らせします。

毎日暑い日が続いていますね。今回は、暑い夏を元気に乗り切るための対策をご紹介します。

熱中症対策その１
のどが渇いていなくても水分をこまめにとりましょう。スポーツドリンクなどは、水分の吸収がスムーズにでき、汗で失われた塩分の補給にもつながります。

熱中症対策その２
扇風機やエアコンで室温を適度に下げましょう。過度の節電や「この程度の暑さなら大丈夫」と我慢してはいけません。

熱中症対策その３
暑さや日差しにさらされる環境で活動するときは、こまめに休憩を取り、無理をしないようにしましょう。

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発信元：豊川市役所　介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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こんにちは！「いきいき元気メール」です。今回は「豊川夏まつり 」についてお知らせします。

７月１９日より、豊川西町の豊川進雄神社の祭礼で、手筒煙火・からくり煙火・山車・神輿渡御・笹踊りなどの行事が行われます。とりわけ煙火は400年以上の歴史があり、中でも参道に100メートルにわたって一直線に張られた二本の綱を伝って300本以上の花火が連続して発射される「綱火」は独特の煙火で、愛知県指定無形民俗文化財に指定されています。

開催日：令和6年7月19日（金）、20日（土）、21日（日）
会場：豊川進雄神社（豊川市豊川西町134）

＜令和6年豊川夏まつり日程＞
７月19日(金)
17：30～　式煙火、からくり、手筒など
21：45　　子供連大筒奉納終了

７月20日(土)
17：30～　笹踊り神社出発、綱火、手筒
19：15　　笹踊り神社帰着
21：45　　青年大筒奉納終了
７月21日(日)
12：15　　かぶり獅子出発
16：00～　神輿渡御出発
19：00～　神輿神社帰着

詳しくは下記URLまで↓
https://www.toyokawa-map.net/event/000042.html

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発信元：豊川市役所　介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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こんにちは！いきいき元気メールです。今回は「介護者交流会」についてお知らせします。
介護している人だからこそわかり合える悩みや思いを自由に語ることができる会です。

対象：高齢者を介護している方
日時：７月１６日（火）　13時30分～15時00分
会場：ウィズ豊川　　（豊川市諏訪３丁目２４２）
内容：介護者同士の情報交換
申込：不要（当日会場へお越しください）

お問い合わせ：西部福祉相談センター　TEL　0533-88-8005

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発信元：豊川市役所　介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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こんにちは！いきいき元気メールです。今回は「いきいき元気運動教室」についてお知らせします。
こちらの教室は、専門家による健康づくりのための運動教室です。
これからも活動的で元気に生活していくため、教室に参加してみませんか。

内容：体操やストレッチなどを皆で行うことにより、心身をいきいき元気にします。
講師：理学療法士又は健康運動指導士等
対象：市内在住の65歳以上の方で自ら教室に参加できる方
会場：①農業者トレーニングセンター、②国府東地区市民館、③豊川生涯学習センター、④小坂井文化センター、⑤東部地域福祉センター
日程：①8月20日から11月5日までの毎週火曜日１０：００～１１：３０全１２回
　　　②8月20日から11月5日までの毎週火曜日1３：３０～１５：００全１２回
　　　③9月5日から11月21日までの毎週木曜日1３：３０～１５：００全１２回
　　　④8月23日から11月8日までの毎週金曜日１０：００～１１：３０全１２回
　　　⑤8月23日から11月8日までの毎週金曜日1３：３０～１５：００全１２回
定員：各会場２０名（先着順）
持ち物：上靴、タオル、飲み物、筆記用具
申込：７月１０日（水）９時から７月１６日（火）　電話にて受付

お申込み・お問い合わせ：豊川市介護高齢課　TEL　0533-89-2105

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発信元：豊川市役所　介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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こんにちは！いきいき元気メールです。今回は「食中毒に注意！」についてお知らせします。

食事は生活の楽しみの一つです。しかし、気温と湿度が高い夏は、ほかの季節に比べて特に細菌が繁殖しやすいため、肉・魚などの生ものによる食中毒を起こす危険性があるので注意が必要です。

食中毒を予防するには、下記の注意点を守ることが大切です。
●肉や魚を切った後のまな板は、必ず洗剤でよく洗い、アルコールで除菌する。
●カレーやシチューなどの肉を使った煮物は、残っても食べない。
●常温での解凍は避けて、電子レンジを使って急速に解凍するか、冷蔵庫内で解凍する。

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発信元：豊川市役所　介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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こんにちは！「いきいき元気メール」です。今回は「６５歳これから講座」について再度お知らせします。

１０年後、２０年後も、元気なあなたでいるための講座です。今後のあなた自身の健やかな生活を一緒にイメージし、元気に暮らす秘訣をみつけてみませんか。

対象者：市内在住の６５歳～７４歳の方
日時：７月１０日（水）、７月１７日（水）、７月２４日（水）の全３回（１０時００分～１１時３０分）
会場：八南生涯学習センター
費用：無料
定員：２０人
持ち物：筆記用具、飲み物
申込：下記問い合わせ先にて電話受付中

問い合わせ先：介護高齢課　TEL　0533-89-2105

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問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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