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とよかわ安心メール【子育て】

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豊川市保健センター令和8年2月の予定です。

◎妊産婦歯科健診
【日時】2/16（月）（受付時間 午後1：15～午後1：30）
【場所】保健センター
【対象】妊娠中の方、産後1年未満の方（各1回）
【持ち物】母子健康手帳、筆記用具

◎妊娠中に知っておこう！産後ライフ教室～生活編～（要予約）
【日時】2/9（月）午後1：30～午後3：45（受付時間 午後1：15～午後1：30）
下記のＵＲＬよりご予約ください。
（https://www.city.toyokawa.lg.jp/soshiki/kodomokenkou/hokencenter/2/6/2/6708.html）
【場所】保健センター
【対象】妊娠中の方とその家族
【持ち物】母子健康手帳、筆記用具

◎妊娠中に知っておこう！産後ライフ教室～授乳編～（要予約）
【日時】2/4（水）午前10：00～午前11：45（受付時間 午前9：45～午前10：00）
下記のＵＲＬよりご予約ください。
（https://www.city.toyokawa.lg.jp/soshiki/kodomokenkou/hokencenter/2/6/2/6738.html）
【場所】保健センター
【対象】妊娠中の方
【持ち物】母子健康手帳、筆記用具

◎母乳相談（要予約）
【日時】2/6（金）、2/13（金）、2/25（水）
　　　　各日ともに午前9：30～、午前10：30～（各回１人45分程度）
※ご予約の方は妊産婦保健係（0533-95-4652）までご連絡ください。
【場所】保健センター
【対象】産後3か月未満で、授乳について相談したい方
※産後3か月以上の方は要相談
【持ち物】母子健康手帳、バスタオル、授乳に必要なもの
【注意点】・乳房マッサージ等の処置は行いません
　　　　 ・原則1人1回まで

◎育児相談
【日時・場所】
・2/4（水） 健康福祉センターいかまい館
・2/10（火） こざかい葵風館
・2/16（月） 豊川市保健センター
・2/18（水） 音羽福祉保健センター
（受付時間 午前9：30～午前10：30）
【対象】0歳～6歳までの子どもと家族
【持ち物】母子健康手帳、乳児はバスタオル

◎モグモグ教室（要予約）
【日時】2/13（金）
　　　　午前10：00～午前11：00（受付時間 午前9：45～午前10：00）
下記のＵＲＬよりご予約ください。
（https://www.city.toyokawa.lg.jp/soshiki/kodomokenkou/hokencenter/2/5/2/6886.html）
【場所】保健センター
【対象】令和7年9月生まれの子どもと家族
　　　　※対象月の日程に参加できない場合は、別の日程の参加もできます。
【持ち物】母子健康手帳、筆記用具、バスタオル、4か月健診で配布された離乳食のチラシ、大人用スプーン

◎カミカミ歯っぴ～教室（離乳食後期＆歯みがき教室）
【日時】2/18（水）
午前10：00～午前11：00（受付時間 午前9：45～午前10：00）
【場所】保健センター
【対象】令和7年5月生まれの子どもと家族
※対象月の日程に参加できない場合は、別の日程の参加もできます。
【持ち物】母子健康手帳、筆記用具、バスタオル

◎産後のからだ整え教室（要予約）
【日時】2/6（金）午前10：15～午前11：15（受付時間 午前10：00～午前10：15）
「1人2回まで参加できます」
下記ＵＲＬよりご予約ください。
（https://www.city.toyokawa.lg.jp/soshiki/kodomokenkou/hokencenter/2/5/2/6880.html）
【場所】保健センター
【対象】令和7年10月、11月生まれの子どもと母親
【持ち物】運動のできる服装、飲み物、バスタオル（赤ちゃんを寝かせる用）、タオル、（あれば）ヨガマット
　※託児はありません。安全に教室を実施するため、上の子を連れての参加はできません。

◎子育て世代のリフレッシュエクササイズ（要予約）
【日時】2/20（金）午前10：15～午前11：15（受付時間 午前10：00～午前10：15）
「1人2回まで参加できます」
下記ＵＲＬよりご予約ください。
（https://www.city.toyokawa.lg.jp/soshiki/kodomokenkou/hokencenter/2/5/2/6880.html）
【場所】保健センター
【対象】令和7年6月、7月生まれの子どもと親
【持ち物】運動のできる服装、飲み物、バスタオル（お子さん用）、タオル、（あれば）ヨガマットと抱っこ紐
※託児はありません。安全に教室を実施するため、上の子を連れての参加はできません。

◎“心理士による”かかわり方相談（要予約）
【日時】日時は、乳幼児保健係(0533－95－4653)に電話でご確認ください。
　　　　※1人当たり45分
【場所】保健センター
【対象】0歳～6歳の子どもとの関わり方で相談のある方
【持ち物】母子健康手帳、筆記用具
～お願い～
当日体調が優れない方は日程調整をしてください。

【お問い合わせ先】
豊川市子ども健康部保健センター
電話0533-89-0610

お正月あけの体調管理に「甘酒」はいかがですか？

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こんにちは！「いきいき元気メール」です。今回は「甘酒」についてお知らせします。

お正月のご馳走やお持ちで、少し胃腸が疲れ気味になってはいませんか？
１月２０日は「甘酒の日」とされておりますので、今回は古くから親しまれている「甘酒」について紹介をしたいと思います。

■なぜ甘酒は体にいいの？
甘酒（特に米麹のもの）は「飲む点滴」といわれるほど栄養が豊富です。
・胃腸にやさしい：麹菌が栄養を分解してくれているので、消化の負担が軽減されています。
・お疲れ気味の体に：脳のエネルギー源である、ブドウ糖やビタミンB群が、疲れた体を癒してくれます。
・便秘解消：食物繊維やオリゴ糖が含まれており、おなかの調子を整える手助けをしてくれます。
【※飲みすぎは糖の過剰摂取につながりますので注意してくださいね。基本はバランスの良い食事です。】

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発信元：豊川市役所　介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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豊川市主催ホール公演事業チケット発売のお知らせ

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本日（令和8年1月18日（日曜））からチケットを発売する公演についてお知らせします。

コメディー紙芝居ショー byたっちゃん

紙芝居は、とても優れたコミュニケーションツールです。「言葉遊びの紙芝居」「まちがえておぼえちゃった歌の紙芝居」「わらべうたの紙芝居」「最新式3D方式の昔話紙芝居」「なぞなぞなのだぞ」…どんな紙芝居やろうかな？
老若男女、みんな一緒に安心して笑い合える時間と空間がつくれますよう、ハリキッテまいります♪

日時📅
令和8年3月1日（日曜） ①午前11時開演（開場は午前10時45分）
　　　　　　　　　　　②午後2時30分開演（開場は午後2時15分）

会場📍
豊川市文化会館 大ホールホワイエ

入場料
全席自由／500円
3歳未満鑑賞無料（ただし、入場整理券が必要です。ご希望の場合は、チケット購入の際にお申し出ください）
前売券完売の場合、当日券はありません。
車椅子でご来場の方は、事前に会場へお問合せのうえチケットをご購入ください。

前売券発売日🎫
令和8年1月18日（日曜）午前9時より、下記のチケット取扱場所で発売します。
ただし、プリオインフォメーションカウンターは午前10時からの発売となります。
発売日のご購入者が多数の場合、チケットのご購入は一回につきお一人様4枚までとさせていただきます。

チケット取扱場所
豊川市文化会館　電話0533-84-8411
ウィンディアホール（音羽文化ホール）　電話0533-88-8010
ハートフルホール（御津文化会館）　電話0533-76-3720
フロイデンホール（小坂井文化会館）　電話0533-78-3000
桜ヶ丘ミュージアム　電話0533-85-3775
プリオインフォメーションカウンター　電話0533-89-3000

電話予約の流れ
電話予約は、発売日の午後1時から受け付けます（プリオを除く、会館引き取りまたは郵送購入）。
1．豊川市内の文化施設（プリオ以外のチケット取扱場所）へ電話する。
2．希望するチケット・整理券の枚数と予約者の氏名・連絡先（電話番号）を伝える。
3．1週間以内に電話した会館で代金を支払い、チケットを受け取る。または現金書留でチケット代金と送料分の切手を貼った返信用封筒を郵送する（届き次第、同封された返信用封筒でチケットを郵送します）。
注記：公演日2週間前からチケットの当日取り置きが可能です。公演当日、会場受付で代金をお支払いください。

問合せ先
〒442-0841　豊川市代田町1-20-4
豊川市文化会館
火曜休館（火曜日が祝日の場合翌平日休館）
電話 0533-84-8411　FAX 0533-84-8412
e-mail：bunka@city.toyokawa.lg.jp

中央図書館・ジオスペース館からのお知らせ

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中央図書館から、本日参加できるイベントのご案内です。

SDGs親子工作教室「ユラユラ干支馬作り」
日 時 ： 令和８年１月１７日（土）
１３：３０～１５：００（１３：１５から受付開始）
会 場 ：豊川市中央図書館 ２階集会室
講 師 ：アートスクールクレヨン主宰 鈴木敬三さん
内 容 ：廃材を利用して、来年の干支（うま）のユラユラ首が動く、楽しいおもちゃを作ります
対 象 ：豊川市在住の小学生と保護者
定 員 ：１５組（参加者と保護者合わせて1組３人まで）
参加費：無料
申 込 ：当日、直接会場へお越しください

ご参加お待ちしています。

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〒442-0068
豊川市諏訪１丁目６３番地
豊川市教育委員会中央図書館
TEL:0533-85-5536
E-mail:toshokan@city.toyokawa.lg.jp
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冬のなまった体をシャキッとさせる方法

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こんにちは！「いきいき元気メール」です。今回は「冬のなまった体をシャキッとさせる方法」についてお知らせします。

お正月はこたつでゆっくり、という時間も多かったのではないでしょうか。
冬に体が重くなる原因の一つは「座りっぱなしによる血行不良」です。
激しい運動は必要ありません。お家の中でできる簡単な工夫で、正月太りを吹き飛ばしましょう。

■こたつに入りながら足首回し
足首を左右にゆっくり１０回ずつ回すだけで、足元の血行が良くなり、代謝が上がります。

■ながらつま先立ち
歯を磨いているときや、お湯を沸かしている時に、少しだけ「つま先立ち」をしてみませんか。
ふくらはぎの筋肉を刺激することで、むくみが取れてすっきりします。

■お日様を浴びてお散歩を
天気の良い日は１０分だけでも外の空気を吸いながら歩いてみてください。
日光を浴びると、心も体もリフレッシュして運動にもなります。

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発信元：豊川市役所　介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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豊川市主催ホール公演事業 前売券完売のお知らせ

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令和8年1月31日（土曜）に豊川市内の「千両宝辺」で開催する「とよかわ舞台公演実行委員会こりんぐ企画　テーブルシアター「オツベルと象」」①午前11時開演の部のチケットは好評につき完売しました。
当日券の販売も行いませんので、あらかじめご了承ください。

同じく豊川市内の「アグリBASE「集」」で開催する ②午後5時30分開演の部のチケットはまだまだ販売中です。皆様ぜひお越しください！🎫

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▶▶▶公演情報◀◀◀

日時
令和8年1月31日（土曜）
①午前11時開演（開場は午前10時30分）
②午後5時30分開演（開場は午後5時）

会場
①千両宝辺（豊川市千両町宝辺19）
②アグリBASE「集」（豊川市三上町西河原100　JAひまわり総合集出荷センター内）

出演者等
原作：宮沢賢治
演出：テーブルシアター
衣装：駒井友美子
音楽：棚川寛子
出演：三島景太、吉見亮、森山冬子

入場料
全席自由／一般1,500円、高校生以下500円
対象：小学生以上（未就学児の入場は可能）
前売券完売の場合、当日券はありません。

チケット取扱場所
豊川市文化会館　電話0533-84-8411

その他の詳細はこちら☟
https://www.city.toyokawa.lg.jp/soshiki/shimin/bunkashinko/1/2/4/25891.html

問合せ先
〒442-0841　豊川市代田町1-20-4
豊川市文化会館
火曜休館（火曜日が祝日の場合翌平日休館）
電話 0533-84-8411　FAX 0533-84-8412
e-mail：bunka@city.toyokawa.lg.jp

【絵画の見方がよく分かる！】美術セミナー「心象風景の手ほどき」

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こんにちは！桜ヶ丘ミュージアムです。

恒例の美術セミナー　今回の「心象風景」とは
現実の世界とは異なる、人間が心の中で感じたり、思い描いたりする風景。
皆さんがよく知ってるゴッホやムンクの作品があげられます。
19世紀から20世紀にかけて、新しい表現として登場するようになったこれらの作品をスライドで見せながら分かりやすく解説します。

講師は毎年登壇の、名古屋造形大学名誉教授の江本菜穂子氏です。
アカデミックな内容をやさしい言葉で解説することが好評で、リピーターも続出の先生です。
日時
令和８年１月24日（土曜）午後2時から午後３時30分

会場
豊川市桜ヶ丘ミュージアム２階　会議室

受講料　無料　要事前予約
空きがある場合、当日参加も可能

西洋美術に触れて造詣をふかめるチャンス！
申し込みは窓口、電話のほか、ホームページからはいつでも申し込みできます。
https://www.city.toyokawa.lg.jp/soshiki/shimin/bunkashinko/1/2/3/22981.html
是非ご参加ください！　

お問合せ先
豊川市桜ヶ丘ミュージアム（月曜休館）
電話:0533-85-3775
ファックス:0533-85-3776
E-mail:bunka@city.toyokawa.lg.jp
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<>
　https://mail.cous.jp/toyokawa/
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地点震度 震度１

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2026年01月13日10時24分　発表
地震発生時刻　2026年01月13日10時21分
震源地　愛知県東部 北緯34.9度 東経137.5度 深さ40km
地震の規模　M3.5
愛知県豊川市で最大震度１を観測する地震が発生しました。

【震度１】豊川市御津町

介護者交流会

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こんにちは！いきいき元気メールです。今回は「介護者交流会」についてお知らせします。
介護している人だからこそわかり合える悩みや思いを自由に語ることができる会です。

対象：家族を介護している方
日時：１月１５日（木）　１３時３０分～１５時００分
会場：ウィズ豊川　研修室１　　（豊川市諏訪３丁目２４２）
内容：介護者同士の情報交換
申込：不要（当日会場へお越しください）

お問い合わせ：西部福祉相談センター　TEL　０５３３-８８-８００５

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発信元：豊川市役所　介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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「もしもの時」に備える！～任意後見と遺言で安心な老後を～

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こんにちは！いきいき元気メールです。今回は「もしもの時に備える！～任意後見と遺言で安心な老後を～」についてお知らせします。

任意後見制度と遺言について、わかりやすく解説する講座です。もしもの時に自分の意思と尊厳が守られ、残された家族が困らない「安心な老後」を実現するために、今から何を準備すべきなのかを学んでみませんか。

開催日時：令和８年２月１日（日）　１０：００～１１：３０
開催場所：ウィズ豊川（視聴覚室）
講師：えびね司法書士事務所　司法書士　終活アドバイザー　稲石公子　様
対象者：どなたでも
参加方法：下記電話番号にて申込書をお願いします。（令和８年１月７日から受け付け）
連絡先：成年後見支援センター【０５３３-８３-６３７７】
定員：４０名（先着順）
受講料：無料

ご参加をお待ちしております！

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発信元：豊川市役所　介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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