こんにちは！いきいき元気メールです。今回は「フレイル予防教室」についてお知らせします。
こちらの教室は、フレイルについて知り、健診結果から生活習慣を振り返り予防と対策を考えることを目的としたものです。

【フレイルって何？】
フレイルとは 医学用語である「frailty（フレイルティー）」の日本語訳で、病気ではないけれど、年齢とともに、筋力や心身の活力が低下し、介護が必要になりやすい、健康と要介護の間の虚弱な状態のことです。

【フレイル予防教室】
日時：１１月２６日から１２月１７日までの毎週火曜日（全４回）　１３：３０から１５：００まで
会場：勤労福祉会館
内容：健診結果から生活習慣を振り返ることでフレイル予防法を学ぶ講座など
対象：市内に在住のおおむね６５歳以上で介護予防に対する意欲があり自ら教室参加できる方
定員：２０人
申込：１１月１１日（月）午前９時より１１月１５日（金）まで電話で先着順に受付。
　　　　※ただし、R６年度に健診を受診した方を優先させていただきます。
受講料：無料
その他：動きやすい服装で参加
持ち物：お茶などの飲み物、タオル、健診結果

お申込み・お問合せ　豊川市役所介護高齢課　0533-89-2105

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発信元：豊川市役所　介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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こんにちは！「いきいき元気メール」です。今回は「介護者交流会」についてお知らせします。
介護している人だからこそわかり合える悩みや思いを自由に語ることができる会です。

対象：高齢者を介護している方
日時：１１月１１日（月）　１３時３０分～１５時００分
会場：ウィズ豊川　　（豊川市諏訪３丁目２４２）
内容：介護者同士の情報交換
申込：不要（当日会場へお越しください）

お問い合わせ：西部福祉相談センター　TEL　0533-88-8005

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発信元：豊川市役所　介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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こんにちは！「いきいき元気メール」です。今回は「地域のささえあいフェスティバル」についてお知らせします。

11月10日（日）にイオンモール豊川にて、「地域のささえあいフェスティバル」を開催します。
今年のテーマは「介護に備え、フレイル予防」です。
ブース出展として、お口や骨の健康チェック、自律神経や運動能力のチェック、医師や薬剤師の体験コーナーなどを予定しています。
またフレイル予防として、講演や研修、メディア等で大活躍の「ごぼう先生」こと（株）GOBOU 簗瀬 寛 氏による健康体操講座を開催します。
興味のある方は、ぜひご参加ください。

日時：11月10日（日）10時から14時30分
場所：イオンモール豊川３階（イオンホール・イーストブリッジ）
お問い合わせ：豊川市役所 介護高齢課 地域包括ケア推進係　TEL0533-89-3179

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発信元：豊川市役所　介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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こんにちは！いきいき元気メールです。今回は「いきいき元気運動教室」についてお知らせします。
こちらの教室は、専門家による健康づくりのための運動教室です。
これからも活動的で元気に生活していくため、教室に参加してみませんか。

内容：体操やストレッチなどを皆で行うことにより、心身をいきいき元気にします。
講師：理学療法士又は健康運動指導士等
対象：市内在住の65歳以上の方
会場：①ふれあいセンター、②御津福祉保健センター
日程：①12月5日から2月27日までの毎週木曜日１０：００～１１：３０全１２回（1月2日休み）
　　　 ②12月6日から2月28日までの毎週金曜日1３：３０～１５：００全１２回（1月3日休み）
定員：各会場２０名（先着順）
持ち物：室内用靴、タオル、飲み物、筆記用具
申込：11月７日（木）９時から11月13日（水）まで電話にて受付
備考：当日は運動しやすい服装でお越しください。

お申込み・お問い合わせ：豊川市介護高齢課　TEL　0533-89-2105

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発信元：豊川市役所　介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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