こんにちは！いきいき元気メールです。今回は「いくつになっても輝く女性で」についてお知らせします。
60歳以上の女性市民を対象に、シルバー人材センター女性会員の活動をＰＲするとともに、講演を開催します。また、会員が製作したハンドメイド作品も展示・販売します。
日時：令和7年3月13日（木曜）
12時～16時ハンドメイド作品販売（展示室）
13時～15時女性会員の活動PR/講演会
会場：文化会館（展示室、中ホール）
講師：資生堂ジャパン ソーシャルエリアマネージャー 伊藤由美子氏
対象：豊川市在住で概ね６０歳以上の女性の方
定員：ハンドメイド作品展示販売…人数制限なし、講演会…２５０名
会費：無料
申込：不要（直接会場へお越しください）
お問い合わせ：豊川市シルバー人材センター（84－1851）
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発信元：豊川市役所 介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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こんにちは。「いきいき元気メール」です。今回は「ゆうあいの里ふれあいセンター入浴施設『ぬくぬく湯』営業再開」についてお知らせします。
ふれあいセンターは、令和7年2月15日（土曜）から設備不具合のため入浴施設「ぬくぬく湯」を休業しておりましたが、修繕が完了しましたので令和7年2月18日（火曜）より営業を再開します。空調設備（暖房）につきましても運転を再開しております。
皆様には休業期間中、大変ご迷惑をおかけしました。ご理解、ご協力いただきありがとうございました。今後も施設運営に努めてまいりますのでよろしくお願いいたします。
【ゆうあいの里・ふれあいセンターお問い合わせ】
TEL：０５３３－８８－７２７０
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発信元：豊川市役所 介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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こんにちは。「いきいき元気メール」です。突然で申し訳ございませんが、「ゆうあいの里ふれあいセンター「ぬくぬく湯」休業及び館内空調停止」についてお知らせします。
ふれあいセンターは、設備不具合のため、本日2月15日より、入浴施設をしばらくの間、休業させていただきます。また、館内の空調設備（暖房）についても本日からしばらくの間、停止いたします。入浴施設以外は利用できますが、空調は使えませんので、ご来館の際は暖かい服装でお越しください。
度重なる臨時休業となり大変申し訳ございません。皆様にはご迷惑をおかけしますが、ご理解くださいますようよろしくお願いいたします。
ご不明な点は下記までお問い合わせください。
【ゆうあいの里・ふれあいセンターお問い合わせ】
TEL：０５３３－８８－７２７０
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発信元：豊川市役所 介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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こんにちは！「いきいき元気メール」です。今回は「認知症予防のための生活習慣（運動編）」についてお知らせします。
認知症の予防には、いろいろな体操や運動が効果を上げています。特に脳の血流を増進させる有酸素運動（ウォーキング、サイクリングなど）は有効とされています。
また、指を使う運動や食べ物をよくかむことも脳を刺激します。
「ウォーキングのポイント」
・1日あたり7000～8000歩を目標にしましょう。
・ふだんの歩幅より1～2割くらい広げ、早歩きを心がけましょう。
・1日30分以上で週5日をめざしましょう。
「ひとりジャンケン体操」
・右手が左手に勝つように「グー・チョキ・パー」を繰り返します。
・慣れてきたら左右の手を入れ替えて行います。
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発信元：豊川市役所 介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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こんにちは！「いきいき元気メール」です。今回は「介護者交流会」についてお知らせします。
介護している人だからこそわかり合える悩みや思いを自由に語ることができる会です。
対象：高齢者を介護している方
日時：２月１３日（木） １３時３０分～１５時００分
会場：ウィズ豊川 （豊川市諏訪３丁目２４２）
内容：介護者同士の情報交換
申込：不要（当日会場へお越しください）
お問い合わせ：西部福祉相談センター TEL 0533-88-8005
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発信元：豊川市役所 介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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豊川市防災センターには、防災について「見て、学んで、備える」ための展示物があります。簡易ベッドやパーティションの展示やVRによる地震体験、新聞紙でスリッパやお皿なども作ることができますのでぜひお越しください。
防災センター開館時間：平日午前９時～午後５時
豊川市防災センターホームページはこちら
https://www.city.toyokawa.lg.jp/bosaicenter/
★ロープの結び方について、新たに本結び、ひとえつなぎの動画を作成しました。ぜひご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=9h3PbY5wh5g（本結び）
https://www.youtube.com/watch?v=9j1aXP0AQig（ひとえつなぎ）
以前紹介した結び方（巻き結び、もやい結び）についてはこちら。
https://www.youtube.com/watch?v=JDvmENLrbKY（巻き結び）
https://www.youtube.com/watch?v=ylLnM99zk7o（もやい結び）
危機管理課 0533-89-2194
今週末、いよいよ『田中菜緒子スペシャルトリオ feat.松島啓之 プレミアム・ジャズ・ライヴ 2025』が開催されます！
ビバップを継承する気鋭のピアニスト田中菜緒子率いるスペシャルトリオが、ハードバップ系の本格派トランぺッター松島啓之をゲストに迎えた極上のスーパーセッション！豪華4名の共演でお届けするこの機会をお見逃しなく！！
本公演は当日券も販売します！皆様お誘い合わせの上、ぜひお越しください！
（当日券をお求めの方は、直接会場へお越しください）
日時
令和7年2月9日（日曜）午後2時開演（開場は午後1時30分）
会場
音羽文化ホール（ウィンディアホール）
出演
田中 菜緒子〈ピアノ〉
松島 啓之〈トランペット〉
上村 信〈ベース〉
小松 伸之〈ドラムス〉
入場料
全席自由／一般 3,000円・24歳以下 1,000円・一般ペア 5,400円
未就学児の入場はご遠慮ください。
24歳以下チケットを購入された方は公演当日、年齢を確認できるもの（学生証、運転免許証など）をお持ちください。
車椅子でご来場の方は、事前に会場（音羽文化ホール）へお問い合わせのうえチケットをご購入ください。
チケット取扱場所（本日時点）※当日券は会場（ウィンディアホール）のみ取扱い
ウィンディアホール（音羽文化ホール） 電話0533-88-8010
豊川市文化会館 電話0533-84-8411
その他
・施設内でのマスク着用は個人の判断となります。
・当日、発熱などの症状があり、体調不良の場合には来館をお控えください。
・施設内での咳エチケットや手洗いの励行を推奨します。
詳細はこちら↓
https://www.city.toyokawa.lg.jp/soshiki/shimin/bunkashinko/1/2/4/tanaka.html
問合せ先
〒442-0841 豊川市代田町1-20-4
豊川市文化会館
火曜休館（火曜日が祝日の場合翌平日休館）
電話 0533-84-8411 FAX 0533-84-8412
e-mail：bunka@city.toyokawa.lg.jp
こんにちは！「いきいき元気メール」です。今回は「食事の効用」についてのお知らせです。
私たちは年齢を重ねるにつれ、食事量が減ったり脂っこいものを敬遠したりと、食生活に変化が現れています。
毎日の食事は栄養をとることだけが目的ではありません。食事のどんな効用があるのかを確認しておきましょう。
○腸や脳の働きを活発化
（料理を目で楽しみ、香りを感じて味わう）
○生活機能や自立度を維持
（たんぱく質を極端に控えない）
○生活に変化をもたらす
（日本には四季を楽しむ豊かな食文化があります）
○コミュニケーションの場になる
（仲間や家族と食の喜びを共有できます）
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発信元：豊川市役所 介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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こんにちは。「いきいき元気メール」です。今回は健康福祉センター（いかまい館）の臨時休館」についてお知らせします。
2月12日（水曜）正午から午後5時までは、水道施設の機器更新に伴い断水となるため、いかまい館は臨時休館となります。
日ごろ利用してくださっているみなさまにはご迷惑をおかけしますが、ご理解くださいますようよろしくお願いします。
ご不明な点は下記までお問い合わせください。
お問い合わせ：いかまい館 TEL 0533-92-1377
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発信元：豊川市役所 介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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こんにちは。「いきいき元気メール」です。今回は「ゆうあいの里ふれあいセンター入浴施設『ぬくぬく湯』営業再開」についてお知らせします。
ふれあいセンターは、令和7年1月29日（水曜）から設備不具合のため入浴施設「ぬくぬく湯」を休業しておりましたが、修繕が完了しましたので令和7年2月5日（水曜）より営業を再開します。空調設備（暖房）につきましても運転を再開しております。
皆様には休業期間中、大変ご迷惑をおかけしました。ご理解、ご協力いただきありがとうございました。今後も施設運営に努めてまいりますのでよろしくお願いいたします。
【ゆうあいの里・ふれあいセンターお問い合わせ】
TEL：０５３３－８８－７２７０
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発信元：豊川市役所 介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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