こんにちは！いきいき元気メールです。
今回は「第９１回市民健康講座」についてお知らせします。
この講座は、「肥満症」と最新の治療について学べる講座です。
講師：医療法人晃和会 野本医院
副院長 野本 和希 医師
日時：６月５日（金）
午後２時から（１時間程度）
会場：豊川市民病院 １階講堂
受講料：無料
定員：１００名
（定員になり次第締切ります。定員に空きがある場合は当日の受付も行います。）
【お申込み お問い合わせ先】
豊川市民病院 庶務課
電話：０５３３－８６－１１１１
FAX ：０５３３－８４－１３２７
メール：tch@toyokawa-ch-aichi.jp
※健康講座お申し込みの旨をお伝えください。
※お申し込み受付時間：
午前９時から午後５時（月曜日から金曜日）
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発信元：豊川市役所 介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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今回は「６５歳からのライフプラン講座」についてお知らせします。
こちらの講座は、介護予防の観点から健やかな人生設計を考える講座です。
対象：市内在住の６５歳以上の方
日時：７月（２１日、２８日）、８月４日（火） 午前１０：００～１１：３０まで
会場：桜ヶ丘ミュージアム
受講料：無料
定員：２０名
持ち物：筆記用具、飲み物
申込：６月８日（月）９時 ～ １２日（金） 電話にて受付
【お申込み お問い合わせ先】
豊川市役所 介護高齢課 TEL：０５３３-８９-２１０５
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発信元：豊川市役所 介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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こんにちは！いきいき元気メールです。
今回は「司法書士による成年後見制度専門相談会」についてお知らせします。
こちらの相談会は、認知症、知的障害、精神障害などの理由により、判断能力が不十分な方々の財産管理、遺産分割手続き、債務整理などの法律行為を伴う成年後見制度の利用についての無料の相談会です。
対象：市内在住・在勤の方
日時：７月９日（木） 午後1時30分から午後4時３０まで
会場：ウィズ豊川
内容：成年後見制度の相談会
受講料：無料
定員：４名（先着順）
申込：６月１日（月）から電話にて受付 （成年後見支援センター）
【お申込み お問い合わせ先】
成年後見支援センター TEL：０５３３-８３-６３７７
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発信元：豊川市役所 介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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こんにちは！「いきいき元気メール」です。
今回は「お口の健康」についてお知らせします。
見過ごしがちな、お口の健康に気をつけましょう。
栄養の入口は口ですので、口の健康低下が栄養不足の原因になってしまいます。
ずっと、おいしく噛んで食べるためには、嚙み合わせ、入れ歯の不具合だけでなく、舌の動き、舌の力、唾液分泌（口の渇き）など、様々な機能が必要です。
このような自覚症状があったら、歯医者へご相談を
・口が渇く
・噛みにくい
・滑舌が悪くなった
・食欲が落ちた
・食べにくい食品が増えた
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発信元：豊川市役所 介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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こんにちは！「いきいき元気メール」です。
今回は「シルバー人材センターの会員募集」についてお知らせします。
シルバー人材センターでは、清掃、庭木の手入れ、草刈、工場の軽作業などをしていただけるシルバー会員を募集しています。
対象：市内在住で、働く意欲のある６０歳以上の方
申込：入会を希望される方は、事前に電話でご予約いただいたうえで、入会説明会へご参加ください。
説明会日時：午後１時３０分～
６月１７日（水）、７月１５日（水）、８月１９日（水） （直近3か月の予定）
会場：シルバー人材センター
【お申込み お問い合わせ先】
シルバー人材センター 電話：０５３３-８４-１８５１
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発信元：豊川市役所 介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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こんにちは！いきいき元気メールです。
今回は「特殊詐欺」についてお知らせします。
昨今豊川市で高齢者を狙った、特殊詐欺の被害が発生しています。「親族」を名乗っても、お金やキャッシュカードの話が出たら詐欺を疑い、一旦電話を切り、以前から知っている電話番号にかけなおし、確認しましょう。
豊川市では振り込め詐欺などの特殊詐欺被害を未然に防止することを目的として、高齢者を対象に通話録音、着信拒否の機能を持つ固定電話機等の購入費用の一部を補助しています。
こちらの補助に関するお問い合わせは 市民部 人権生活安全課まで。
市民部 人権生活安全課 TEL：０５３３－８９－２１４９
不審な電話や訪問には、一人で応じず、必ず誰かに相談してください。
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発信元：豊川市役所 介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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こんにちは！「いきいき元気メール」です。
今回は「高齢者コミュニティバス回数券交付事業」についてお知らせします。
高齢者の外出を支援するため、豊鉄バス及び豊川市コミュニティバスの回数券を交付します。
期間：令和8年7月1日（水）からなくなり次第配布終了
対象者：豊川市に在住の７０歳以上で、市民税非課税の方
費用：無料
数量、定員：各年度 １人につき１回、先着１,０００名
補助金額：２,０００円分（１００円×２０枚綴り）
手続き：保険証など身分確認できるものを持参の上、各交付窓口までお越し下さい。
申込は原則、申請者本人が窓口で行って下さい（郵送は不可）。代理の方がお越しになる場合は、署名の記入がされた申請書と代理申請者の身分確認ができるものをお持ちください。
配布窓口：介護高齢課、各支所、プリオ窓口センター（プリオ5階）
※プリオ窓口センターについて、土日は混み合いますのでお待ちいただくことがあります。
【お問い合わせ先】
豊川市役所 介護高齢課 TEL：０５３３-８９-２１０５
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発信元：豊川市役所 介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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こんにちは！いきいき元気メールです。
今回は「世代間交流陶芸講座」についてお知らせします。
この講座は、初心者の方を対象とした、陶芸の基礎を学び技術を会得していただく講座です。
講師：尾藤 博信 先生
日時：午後１時３０分～３時３０分
原則毎月第１・２木曜日
７月(２日、９日)、８月(６日、２０日)、９月(３日、１０日)
１０月(１日、８日)、１１月(５日、１２日)、１２月３日、１月７日
対象：豊川市在住の方 （定員に満たない場合は市外の方も可）
定員：１５名 （定員になり次第締切ります）
受講料：３,０００円 (１２回分) ※材料費が別に必要です
持ち物：汚れてもよい服装、エプロン、古タオルまたはぼろ布、ビニール袋（粘土保管用）
会場：ふれあいセンター別棟1階 陶芸室
締切り：５月１５日（金）
【お申込み お問い合わせ先】
豊川市ゆうあいの里ふれあいセンター 電話：０５３３-８８-７２７０
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発信元：豊川市役所 介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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こんにちは！「いきいき元気メール」です。
今回は「免疫力アップ（運動編）」についてお知らせします。
ウイルスを寄せつけないよう、免疫力を高めましょう！
体温が上がると免疫力が高まります。
まずは、１日１０分程度から、運動の習慣をつけることが大切です。
体のなかで特に大きな、足の筋肉を鍛えることで体温を上げましょう。
運動の注意点
◎自然に呼吸しながら行います
◎体調不良や痛みのある時は無理せず休養しましょう
（休まず激しい運動は、免疫力を下げる可能性があるのでご注意です）
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発信元：豊川市役所 介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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こんにちは！「いきいき元気メール」です。今回は「季節の変わり目は体調の変化に注意！」についてお知らせします。
春は日々の寒暖差や、低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わる気圧変動が大きい季節です。
寒暖差に対応するため自律神経の一つである交感神経優位が続くと、エネルギー消費が増え、疲れやだるさを感じやすくなります。
自律神経には、体を活動的にする交感神経とリラックスさせる副交感神経があり、2つがバランスをとりながら、心臓や腸、胃、血管などの臓器の働きを司っています。この自律神経、自分の意思ではコントロールできず、ちょっとしたストレスでもバランスが乱れてしまいます。
対策その１ 朝食は必ず食べましょう！
対策その２ 適度な運動を心がけましょう！
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発信元：豊川市役所 介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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