こんにちは！いきいき元気メールです。今回は「介護者交流会」についてお知らせします。
介護している人だからこそわかり合える悩みや思いを自由に語ることができる会です。
対象：家族を介護している方
日時：２月１６日（月） １３時３０分～１５時００分
会場：ウィズ豊川 研修室１ （豊川市諏訪３丁目２４２）
内容：介護者同士の情報交換
申込：不要（当日会場へお越しください）
お問い合わせ：西部福祉相談センター TEL ０５３３-８８-８００５
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発信元：豊川市役所 介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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こんにちは！いきいき元気メールです。今回は「司法書士による成年後見制度専門相談会」についてお知らせします。
認知症、知的障害、精神障害などの理由により判断能力が不十分な方々の財産管理、遺産分割手続き、債務整理などの法律行為を伴う成年後見制度の利用について、無料の相談会を開催します。
開催日時：令和８年２月１２日（木） 午後１時半から午後４時半まで
開催場所：ウィズ豊川
対象者：市内に在住・在勤の方
参加方法：下記電話番号にて申込書をお願いします。（令和８年１月５日から受け付け）
連絡先：成年後見支援センター【０５３３-８３-６３７７】
定員：４名（先着順）
空きはございますので、ご参加をお待ちしております！
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発信元：豊川市役所 介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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こんにちは。「いきいき元気メール」です。「ふれあいセンター、いかまい館および御津福祉保健センターの浴室利用制限」についてお知らせします。
昨今の宇連ダム及び大島ダムの貯水量の減少にともない、節水対策として、下記施設の浴室利用を制限させていただきます。
日頃よりご利用いただいている皆様には大変ご迷惑をおかけしますが、ご理解くださいますようよろしくお願いいたします。
その他、ご不明な点は下記までお問い合わせください。
【対象施設】
・ふれあいセンター
・いかまい館
・御津福祉保健センター
【利用制限内容】
各施設の浴室のみ臨時休業
※浴室以外の施設利用は、通常どおり可能です。
【浴室利用制限期間】
令和８年２月９日（月曜）から当面の間
※再開時期については、状況を踏まえ判断し、改めてお知らせいたします。
【お問合せ先】
・ゆうあいの里・ふれあいセンター（TEL：０５３３－８８－７２７０）
・いかまい館（ＴＥＬ：０５３３－９２－１３７７）
・御津福祉保健センター（ＴＥＬ：０５３３－７７－１５００）
・豊川市介護高齢課（ＴＥＬ：０５３３－８９－２１０５）
【節水対策について】
豊川市ＨＰ「節水にご協力ください」
ＵＲＬ：https://www.city.toyokawa.lg.jp/important/25378.html
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発信元：豊川市役所 介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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こんにちは！「いきいき元気メール」です。今回は「節分について」についてお知らせします。
節分とは立春の前日に行われ、季節の境目に悪いものが寄ってこないよう、豆まきをしたりイワシの頭を飾ったりして「鬼」を祓う風習があるほか、一年の健康と幸福を願って「恵方巻」を食べる風習もあります。
【豆まき】
〇由来について
「穀物は生命力と魔よけの呪力が備わっている」という信仰からくるものや、語呂合わせで「魔目（まめ）」を鬼の目に投げつけて鬼を滅する「魔滅」に通ずるという説などがあります。
〇豆を食べる
年の数豆を食べる風習もありますが、硬い豆は喉に詰まったりする場合もあります。
硬い豆を食べる以外にも、豆のスープや甘納豆など豆を使った料理はいっぱいあるので、自分の体調に合わせて日本の文化を楽しみましょう。
【恵方巻き】
〇由来について
関西地方の「恵方に向かって太巻き寿司（「丸かぶり」「丸かぶり寿司」とも呼ばれる）を無言で頬張りながら食べると願いが叶う」という独自の風習が全国に広まったという説があります。
〇恵方巻を食べる
太巻きについても様々な解釈があり、七福神にちなみ7種類の具材を使うものや、太巻きを逃げた鬼が忘れた金棒に見立て鬼退治と捉える説などがあります。
無病息災を願う丸かぶりも素敵ですが、喉に詰まらせないよう「福を分かち合う」という考えで、切り分けて食べるのも良いかと思います。
【柊鰯（ひいらぎいわし）】
柊の葉の棘が鬼の目を刺すので門口から鬼が入れず、また塩鰯を焼く臭気と煙で鬼が近寄らないと言われる。
また逆に、鰯の臭いで鬼を誘い、柊の葉の棘が鬼の目をさすとも説明される場合もあります。
〇由来について
平安時代には、正月の門口に飾った注連縄（しめなわ）に、柊の枝と「なよし」（ボラ）の頭を刺していたと記録があるそうです。
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発信元：豊川市役所 介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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こんにちは！「いきいき元気メール」です。今回は「老人クラブ」についてお知らせします。
老人クラブは、スポーツ・文化など、さまざまな活動を通して、健康・生きがい・仲間づくりなどへつなげる高齢者の自主的な団体です。お住まいの地域に老人クラブがない方は、「いなりクラブ」に参加することができます。
■会員
市内に居住する、おおむね６０歳以上の方
■主な活動
・友愛活動…近隣の寝たきり老人を訪問し、話し相手となるなど
・清掃・奉仕活動…公園等の草刈などの清掃奉仕
・環境活動…リサイクルの実施、歩道などの花壇の整備など
・文化・学習サークル活動…短歌、書道、詩吟、陶芸などの文化活動や定例会等における学習など
・スポーツサークル活動…ゲートボール、健康体操、歩こう会など
・安全活動…交差点での交通安全運動など
■お問い合わせ窓口
社会福祉会館「ウィズ豊川」内
豊川市老人クラブ連合会事務局
（電話）０５３３-８３-５２１１ ・ （FAX）０５３３-８９-０６６２
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発信元：豊川市役所 介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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こんにちは！「いきいき元気メール」です。今回は「お正月の風習クイズ」についてお知らせします。
今回は知っているようで意外と知らない「お正月の風習クイズ」を紹介させていただきます。
ぜひ、一息つきながら挑戦してみてください。
【第１問】おせちの「黒豆」に込められた願いは？
１．お金に困らないように
２．まめに（元気に）暮らせるように
３．髪の毛が黒くなるように
【第２問】門松（かどまつ）は、誰のための目印？
１．訪ねてくる親戚
２．郵便屋さん
３．年神様（としがみさま）
【第３問】鏡餅の上に乗っている果物の名前は何でしょうか？
１．橙（だいだい）
２．蜜柑（みかん）
３．金柑（きんかん）
（答えはこの下にあります）
■クイズの答え
【第１問】の答え：２．まめに（元気に）暮らせるように
「まめ」は「健康的」「元気に」という意味があります。
【第２問】の答え：３．年神様（としがみさま）
門松は、一年の福を持ってきてくれる神様が迷わず家に来ていただくための目印です。
【第３問】の答え：１．橙（だいだい）
「代々（だいだい）家が続くように」という願いを込め橙を乗せ縁起を担いでいます。
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発信元：豊川市役所 介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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こんにちは！「いきいき元気メール」です。今回は、「終活に関する展示」についてお知らせします。
豊川市介護高齢課では、これから介護ソナエ隊事業の一環として、令和７年１２月２日から市内高齢者向け入浴施設にて終活に関する展示を行っています。
「終活」とは、これからも自分らしく生きるための大切な一歩です。終活について、やっておきたいこと、やらなければいけないと思うことはあるけれど、なにから手をつけていいのか分からない。いつから始めればいいか分からない。それが終活の難しさです。
この機会にぜひ展示をご覧いただき、みなさまがこれまでの人生で大切にしてきたことを見つめなおし、これからの人生も自分らしく充実したものにするために備える、そんなきっかけになれば幸いです。
日程：令和８年１月２１日から令和８年２月１０日まで
場所：いかまい館
※展示日及び時間は各施設の開館日、開館時間に準じます。
※令和７年１２月２日から令和７年１２月１８日まで御津福祉保健センター、令和７年１２月２０日から令和８年１月１８日までふれあいセンターにて展示していたものと同じ内容になります。
お問い合わせ：豊川市介護高齢課 これから介護ソナエ隊 TEL 0533-89-2105
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発信元：豊川市役所 介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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こんにちは！「いきいき元気メール」です。今回は「甘酒」についてお知らせします。
お正月のご馳走やお持ちで、少し胃腸が疲れ気味になってはいませんか？
１月２０日は「甘酒の日」とされておりますので、今回は古くから親しまれている「甘酒」について紹介をしたいと思います。
■なぜ甘酒は体にいいの？
甘酒（特に米麹のもの）は「飲む点滴」といわれるほど栄養が豊富です。
・胃腸にやさしい：麹菌が栄養を分解してくれているので、消化の負担が軽減されています。
・お疲れ気味の体に：脳のエネルギー源である、ブドウ糖やビタミンB群が、疲れた体を癒してくれます。
・便秘解消：食物繊維やオリゴ糖が含まれており、おなかの調子を整える手助けをしてくれます。
【※飲みすぎは糖の過剰摂取につながりますので注意してくださいね。基本はバランスの良い食事です。】
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発信元：豊川市役所 介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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こんにちは！「いきいき元気メール」です。今回は「冬のなまった体をシャキッとさせる方法」についてお知らせします。
お正月はこたつでゆっくり、という時間も多かったのではないでしょうか。
冬に体が重くなる原因の一つは「座りっぱなしによる血行不良」です。
激しい運動は必要ありません。お家の中でできる簡単な工夫で、正月太りを吹き飛ばしましょう。
■こたつに入りながら足首回し
足首を左右にゆっくり１０回ずつ回すだけで、足元の血行が良くなり、代謝が上がります。
■ながらつま先立ち
歯を磨いているときや、お湯を沸かしている時に、少しだけ「つま先立ち」をしてみませんか。
ふくらはぎの筋肉を刺激することで、むくみが取れてすっきりします。
■お日様を浴びてお散歩を
天気の良い日は１０分だけでも外の空気を吸いながら歩いてみてください。
日光を浴びると、心も体もリフレッシュして運動にもなります。
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発信元：豊川市役所 介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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こんにちは！いきいき元気メールです。今回は「介護者交流会」についてお知らせします。
介護している人だからこそわかり合える悩みや思いを自由に語ることができる会です。
対象：家族を介護している方
日時：１月１５日（木） １３時３０分～１５時００分
会場：ウィズ豊川 研修室１ （豊川市諏訪３丁目２４２）
内容：介護者同士の情報交換
申込：不要（当日会場へお越しください）
お問い合わせ：西部福祉相談センター TEL ０５３３-８８-８００５
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発信元：豊川市役所 介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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