◎姿勢が要！膝痛予防実践教室
明日から始められるロコモ（運動器の衰え）を防ぐための教室です。
「膝（ひざ）の痛み予防」は「腰の痛み予防」にもつながります。カラダを支える土台を整え、一生元気に動けるカラダづくりを一緒に始めましょう。

【日時】令和7年９月1０日（水）13：30～15：30
【会場】豊川市保健センター
【対象】豊川市内在住の74歳までの方
【参加費】無料
【講師】健康運動指導士　伊藤聖子氏
【定員】先着30名(予約制)
【持ち物】室内シューズ、タオル、飲み物、動きやすい服装、あればヨガマット
【申込み】電話またはFAXで豊川市保健センター成人保健係（TEL95-4803　FAX89-5960）へご連絡ください。