こんにちは！いきいき元気メールです。今回は「フレイル予防教室」についてお知らせします。
こちらの教室は、フレイルについて知り、健診結果から生活習慣を振り返り予防と対策を考えることを目的としたものです。

【フレイルって何？】
フレイルとは 医学用語である「frailty（フレイルティー）」の日本語訳で、病気ではないけれど、年齢とともに、筋力や心身の活力が低下し、介護が必要になりやすい、健康と要介護の間の虚弱な状態のことです。

【フレイル予防教室】
日時：1月28日から2月25日（2/11休）　毎週火曜日　全4回　9：30～11：00
会場：小坂井生涯学習センター（こざかい葵風館）
内容：健診結果から生活習慣を振り返ることでフレイルの予防方法などを学ぶ講座
対象：市内に在住のおおむね６５歳以上の方
定員：２０人
申込：1月14日（火）午前9時より1月20日（月）まで電話で受付
　　　　※ただし、R６年度に健診を受診した方を優先させていただきます。
受講料：無料
その他：動きやすい服装で参加
持ち物：飲み物、健診結果、筆記用具

お申込み・お問合せ　豊川市役所介護高齢課　0533-89-2105

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発信元：豊川市役所　介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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